Bu hava sahiden zorlay?c? olabiliyor ve muht?ra dirim kalitesini etkileyebilir. Etki ve bukanak ?davran??mesi, sabahlar? uyan?nca ?i?man bir tedirginlik hissi yarat?yorsa, bu durumun alt?nda yatan sebepleri etüt etmek önemli mümkün. Özellikle sabahlar? uyan?nca ellerimde